2022.11.23 05:00自然とモダンの調和が生み出す癒しの空間♪こんにちは！最近、お店巡りが趣味になりつつあります♪東京は、多種多様なお店があって飽きがまったくこずお店ごとにこだわりを感じられてとても面白いです♪先日は、中目黒にあるスターバックス リザーブ（R）ロースタリー 東京を訪れました♪
2022.11.22 12:50【驚愕！】1日に必要な野菜350gが一人暮らしには大変すぎるwwこんにちは！最近友人の佐久間由衣さんが健康診断で肝臓が引っかかってしまったそうですお酒が大好きな由衣さんでしたがしばらくお酒を控えることに、、ところで肝臓が弱ってきたらどうしたらいいかご存知ですか？？実はお医者さまから特にお薬が処方されるわけでもなく治すには適度な運動と食事のみだそうです日頃のケアがとっても大事ってことですねー♪♪ちなみに、由衣さんには野菜中心の食生活に変えるようアドバイスがありました！成人は野菜を1日約350g食べる必要があるそうです350gってあんまりピンとこなかったのですが実は料理にするとこれくらい必要だそうです
2022.11.20 02:00今さら聞けないアロマオイルのノート3種〜トップ・ミドル・ベース〜素敵な香りのする人ってとっても好印象ですよね😆✨ぼくは普段からアロマオイルを使って匂いケアをしているのですが実はアロマオイルは時間によって香りが変わるってご存知でした！？
2022.11.11 11:05【知ってた！？】今さら聞けない”オーガニック”と”ボタニカル”の違い最近”人生100年時代”という言葉を聞き健康にも気を遣わないとなと思っています。そんな中気になるのが“オーガニック”や”ボタニカル”健康を意識する方なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？その違いは“JAS法で認定されているか否か”にあるそうです。JAS法で認定されているのが“オーガニック”なのでイメージ的にはオーガニック＞ボタニカルですね。
2022.11.09 22:14システム開発における見積もりでやってはいけないこと最近RPAでロボットを開発しているのですがまーーー、終わらないぼく自身が見積もって開発に着手したものの見積もりの甘さが散々な結果です今回はぼく自身の反省も踏まえてシステム開発における見積もりでやってはいけないことをシェアします◆要件の粒度を開発難易度と考えてはいけない要は、ざっくりとしか決まっていないことほど簡単に見えてしまうということです要件が荒いうちはやることも少なく見えてしまい簡単に作れるような気がします♪けれども実際に要件をはっきりさせるとものすごく複雑なものになり開発工数が膨れ上がります簡単そうに見えるものほど時間のかかるものだと考えて見積もるといいなと感じました◆最小単位のモジュールで見積もるモジュール単位をできる限り細かくしシステム数をで...
2022.11.08 02:45最近よく目にする低GIって何がいいの？？ちゃんと理解して理想の体へ！！こんにちは！スポーツの秋もあと少し日中は屋外でも体を動しやすいですよね♪私も天気がいい日は、1駅分歩いて移動したり、近くのスポーツセンターで汗を流したりと運動することを心がけています♪そんなふうに、運動に気をつかっているのも最近、お腹周りのお肉が気になっていまして。。。汗太ってきている原因の1つは、「食べるのが大好き」ということが挙げられます。しかも、お腹いっぱいになるまでドカ食いしてしまうんです。。。大盛り無料と聞くと、大盛りで！ラーメンには、ライスをつけたりと食べた後にいつも後悔。。。これは何とかしないと！と一念発起し、いろいろ調べてみました。そこで見つけたのが、「低GI」という言葉です♪GIとは、Glycemic Index（グリセミック・インデ...