【ワークアウト】アブローラーを始めました♪

筋肉の肥大を実感できるのは
トレーニングから3ヶ月〜半年くらい
経ってからとよく聞きます😊

ちょうど半年後くらいであれば
今から始めれば間に合うのでは！？

そんな風に考えて
アブローラーを始めました✨
これ、膝を立てながらでも
グッときますねー🔥

でもやりたくなってしまう不思議😂
これなら続けられるかもしれません♪♪

20代男子がIT・経済・美容・健康で奮闘するブログ

25才からITフリーランサーになった経験や 理系男子的な目線を活かして IT・経済・美容・健康の分野で奮闘するブログです♪ 幅広く世の中のお役に立てればと思います✨