けんちん汁うどんでホッと一息しつつ食物繊維♪♪


いつもお世話になってる
東京麺通団に
長岡詩織ちゃんと一緒に行きました😆✨
ごぼう大根とにんじんがたくさん入って
とってもおいしかったです😋


◆根菜は食物繊維が豊富♪♪

ごぼう、大根、にんじんは
それぞれ食物繊維がとっても豊富です
😆🍀

食物繊維を取ることで
腸の調子が整い
スッキリとした日々を送ることができます♪

ぼくもやっている「腸活」ですが
続けていると
体が疲れにくくなった気がします😆

根菜をとりながらあったまって
この冬の寒さを乗り越えていきましょう♪♪

20代男子がIT・経済・美容・健康で奮闘するブログ

25才からITフリーランサーになった経験や 理系男子的な目線を活かして IT・経済・美容・健康の分野で奮闘するブログです♪ 幅広く世の中のお役に立てればと思います✨